YogaОтпуск в Сванетии. 6-16 июня 2019

Большое йога-путешествие по Грузии

«Три жемчужины Грузии: Тбилиси-Кутаиси-Сванетия»

 

Хочется отдохнуть и восстановиться без суеты, но чтобы интересно, весело, в душевной компании и с пользой для здоровья? Присоединяйтесь к нашему большому путешествию по Грузии, где органично сочетаются утренние практики йога-терапии и медитации на закате, ежедневные прогулки и трекинги (пешие походы), знакомство с культурой, традициями, местной кухней и полноценный отдых в уютных гостевых домах Тбилиси, Кутаиси и горах Сванетии. Всегда с вами два преподавателя йоги и личный гид. Это наш девятый йога-отпуск в таком формате: полноценная практика, прекрасные места, проверенные маршруты.

Хорошая перезагрузка, ресурсное состояние и прогресс в личной практике вам обеспечены.

О путешествии:

Наше путешествие начинается в Тбилиси. Обед в грузинском ресторанчике, знакомство, а вечером знаменитые серные бани — термальные источники хорошо расслабляют и очищают — все московские тревоги оставляем там, чтобы хорошо выспаться, и в путь. Утром гуляем по колоритным улочкам старого Тбилиси и отправляемся в «город роз».

YogaОтпуск в Сванетии. 6-16 июня 2019 

На пути в Кутаиси посещаем Храм Баграта и гуляем по Мартвильскому каньону. На обратном пути заезжаем в дворец князей Дадиани в Зугдиди. Закупаемся гостинцами на рынке в Кутаиси (специи, чурчхела, фрукты). Отправляемся в город канатных дорог Чиатура и монастырь Столп Кацхи. Обедаем у гостеприимного винодела в Зестафони.

YogaОтпуск в Сванетии. 6-16 июня 2019


На третий день нашего путешествия поднимаемся в Сванетию — живописный горный край, где нас ждут трекинг к леднику Чалаади, практика созерцания на горе Хацвали, выездная практика йоги у подножия Ушбы в сосновом лесу. Погружение в культуру и быт местных жителей. Знаменитые сванские башни. Посещение общины Латали, мастер-класс по сванской кухне. Музей сванских икон, церковь Ламария. Музеи Местии: историко-этнографический, Сванский дом.

YogaОтпуск в Сванетии. 6-16 июня 2019


В каждой точке маршрута с нами будет тонкий знаток культуры и особенностей Грузии гид Анастасия и личный водитель.

Также нас ждут: 
• температура воздуха днем +23°C;
• серные бани;
• пешие прогулки по городским улочкам, остановки в красивых местах по пути;
• посещение храмов, церквей, музея сванских икон;
• прогулка на лодке по красивейшему каньону;
• подъем по канатной дороге в гору, пикник в горах;
• легкий треккинг (пеший поход) к леднику и к замку Тамары, если погода не подкачает;
• посещение высокогорного села Ушгули на внедорожниках;
• посещение сванского села с мастер-классом по национальной кухне, выступление сванского ансамбля;
• посещение колоритного рынка в Кутаиси — купить специи, чурчхелу. По пути — обед у винодела в Зестафони;
• и многое другое.

Подробная программа тура высылается вам на почту по запросу.
Вас ждет неделя полного релакса в горном отеле!

Отдыхаем и практикуем в небольшом поселке Местия, в окружении горных вершин, где еще пашут на быках, едят то, что вырастили сами и живут скромно. Это идеальное место для перезагрузки. В нашем распоряжении уютный гостевой дом с 2–3-местными номерами. Для нас готовят натуральные завтраки: местный сыр, творог, свежие лепешки, овощи. Обедаем на маршруте или в местных ресторанчиках. Здесь выращивают фасоль и очень вкусно ее готовят. Каждый день после утренней практики и завтрака любуемся пейзажами, дышим воздухом, знакомимся с местной культурой. По вечерам после медитации можно отправиться на легкий ужин, променад или устроить тихие посиделки.

YogaОтпуск в Сванетии. 6-16 июня 2019


О йога-программе:

Вас ждут две практики в день с опытными преподавателями. 

В Сванетии мы занимаемся утром и вечером. Программа подходит всем. Утром дыхательные, очистительные и терапевтические практики йоги. Мобилизуем позвоночник, выстраиваем корректную работу суставов и мышц, гармонизируем физическое и эмоциональное состояние.

Вечером йога-терапия, восстанавливающие практики медитации и глубокого расслабления с элементами ароматерапии. Снимаем внутреннее напряжение, расширяем границы восприятия, разгружаем психику, восстанавливаем равновесие.

YogaОтпуск в Сванетии. 6-16 июня 2019


Размещение:
По-домашнему уютные небольшие гостевые дома, в которых мы уже были. Без пафоса и излишней напыщенности, с душевной теплотой хозяев и гостеприимством в каждом квадратном сантиметре. Двух-, иногда трехместные номера по нашему маршруту, душ и туалет внутри номера, кондиционер. Во всех гостевых домах включены грузинские завтраки. Если вы строгий вегетарианец, пожалуйста, сообщите об этом отдельно в письме.

Уровень практики йоги: любой (от новичка до продвинутого практика).

СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ = ТУР + АВИАПЕРЕЛЕТ

Виза не нужна, только загранпаспорт без отметок о посещении Абхазии.

ТУР: 
1 069 $ из расчета на одного участника при двухместном размещении.
Группа будет состоять максимум из 16 участников. Поторопитесь занять место.

АВИАПЕРЕЛЕТ: 
(стоимость на 15.03.2019)
прямой рейс «Уральских авиалиний» 14 329 руб., 9:35–13:10
прямой рейс Georgian Airways 16 467 руб., 11:00–14:30

В ТУР включено:
• страховка (оформляем мы в компании «ВСК-страхование»);
• 2–3-местное проживание в Местии, Кутаиси, Тбилиси;
• завтраки;
• некоторые обеды и ужины на маршрутах;
• все трансферы;
• экскурсии по программе (услуги гида и водителя, входные билеты);
• баня в Тбилиси (отдельный номер для группы);
• мелкие организационные расходы;
• все утренние и вечерние практики.

Дополнительно:
• обеды и ужины, не включенные в программу;
• сувениры, специи, чурчхела, фрукты (будем заезжать на рынок в Кутаиси).

Что важно взять с собой:
• коврик для йоги, плед;
• планка для ЙКВ;
• удобная одежда для практик и треккинга;
• теплая, уютная одежда для медитации;
• фотоаппарат (будет много красоты);
• наличные в долларах (обменяем на месте).

 

YogaОтпуск в Сванетии. 6-16 июня 2019

YogaОтпуск в Сванетии. 6-16 июня 2019

YogaОтпуск в Сванетии. 6-16 июня 2019

YogaОтпуск в Сванетии. 6-16 июня 2019

YogaОтпуск в Сванетии. 6-16 июня 2019